使用加湿器 不要乱加料

      发布时间: 2020-01-13 10:11:47       来源: 鄂尔多斯日报都市版       责任编辑: 许燕梅

  冬季气候干燥,很多人一回家就打开加湿器,或在办公桌上放一个小的。需提醒的是,冬季上呼吸道菌群本来就比夏天多,进入肺部易造成肺炎,如果不当使用加湿器,空气中湿度过大,呼吸道抵抗力下降,感染风险更大。东南大学附属中大医院呼吸内科副主任医师韩淑华认为使用加湿器时应注意以下几点。

  第一,加湿器使用前一定要认真清洗,否则积攒了一年的细菌随着喷出的气雾进入室内,散落在灰尘中或物品上。这些微生物在遇到适宜温度、湿度时快速生长,抵抗力较弱者吸入后,易诱发肺炎或呼吸道感染。

  第二,为图方便,许多人都在加湿器里倒自来水,其菌群进入空气,对抵抗力较弱的老人、儿童等人群有一定伤害。建议加蒸馏水或纯净水。

  第三,加湿器最好每天换水,每两周彻底清洗一次。尤其是刚启用的加湿器,一定要保证清洁。清洗时,尽量少用杀菌消毒剂,可用流水反复冲洗。

  第四,加湿器不要离人体太近,至少2米左右,尤其不能对着脸部,否则细小颗粒物会穿过呼吸系统的层层屏障,直达肺泡内部,诱发呼吸系统疾病。

  第五,加湿器不要乱“加料”。有人把加湿器当“消毒器”用,添加消毒剂、酒精、白醋等,这是不可取的。如果消毒剂浓度高,可能导致上呼吸道损伤。白醋的浓度非常低,直接散发出来再稀释到空气中,不但达不到杀菌目的,反而刺激咽部黏膜。也不建议在加湿器中放精油、花露水等挥发性的产品,这类产品含有化学成分,一些过敏体质的人吸入易患哮喘等疾病。

  第六,每开2小时停一段时间,开窗让室内空气流通。全天或整夜开着加湿器,房间湿度过大。如果感觉闷热,墙上、地板和桌面上存在凝结的水珠,就是湿度过高,应停止使用加湿器;当感到皮肤干燥、眼睛发痒、鼻腔和咽喉发干,就是空气湿度过低,需要开一会儿加湿器了。人体一般适应的湿度为40%~70%,建议在室内装个湿度计,超过80%就不用再加湿了,低于30%再打开加湿器。

  最后提醒的是,加湿器不适合所有人群使用,如关节炎、糖尿病人应慎用加湿器,空气潮湿会加重病情。

  据《生命时报》



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